Oletko ylipainoinen tai lihava?
BMI-laskuri
Ylipainoa ja lihavuutta on helpointa arvioida BMI-painoindeksin (Body Mass Index) avulla. BMI lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä (kg/m2). Normaalipainoisilla BMI on 18,5–24,9, ylipainoisilla 25,0–29,9 ja lihavilla 30,0 tai sen yli. Mitä korkeampi BMI, sitä suurempi on myös liitännäissairauksien vaara.
Voit laskea oman BMI-arvosi alla olevan taulukon avulla. Yksityiskohtaisempia tietoja BMI-painoindeksistä saat otsikon "Lihavuus" alta kohdasta "Mikä aiheuttaa lihavuutta -> ”BMI:n ja vyötärönympäryksen mittaaminen”.
